A 63 ans, la femme a perdu 180 kg, ce qui a surpris ses proches

INSPIRATION

Diana Naylor a partagé son histoire de perte de poids avec ses abonnés sur Instagram. On a du mal à croire que cette femme mince pesait autrefois plus de 180 kg. Diana a avoué qu’un jour, elle a repensé sa vie. “Mon poids me pesait. Je restais à la maison toute la journée à regarder la télévision. Je noyais mes ressentiments et mes échecs dans les muffins et les beignets. Un jour, j’ai réalisé que je rêvais de me promener le soir comme avant et de profiter du paysage de la Californie. Pour y parvenir, je devais perdre du poids”, a déclaré Diana.

Naylor a entamé son voyage vers son objectif par de petits pas : “Tout d’abord, j’ai réduit ma consommation de sucre et de farine. Chaque jour, je faisais un peu d’exercice pendant 10 minutes. Bientôt, j’ai pu faire une promenade pour la première fois en des années. J’ai trouvé des personnes partageant les mêmes idées en ligne.

Avec Christine et Mary, nous avons commencé à compter les calories et nous avons rapidement éliminé le sucre et les muffins de notre alimentation. Les premiers 20 kilos ont été perdus facilement, mais ensuite, nous avons dû travailler dur. Nous avons acheté un abonnement à la salle de sport et nous avons délibérément marché 40 minutes pour y arriver”, a partagé Diana son expérience.

“Il n’est jamais trop tard pour devenir la meilleure version de soi-même”, a déclaré Diana, qui a complètement transformé son apparence, aux journalistes. Que pensez-vous de ce résultat ?

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