Une femme a perdu 46,7 kilos, a changé certaines de ses habitudes et nous a tout raconté

INSPIRATION

L’histoire qui a changé la vie de Kiah Twisselman en a inspiré bien d’autres. Kiah, originaire de San Luis Obispo, en Californie, essaie des régimes depuis des années, en vain. Après des années de régimes ratés, elle a réussi à perdre 46,7 kilos en seulement douze mois en changeant 5 habitudes dans sa vie quotidienne.


Aujourd’hui, Kiah aide les autres à réaliser qu’eux aussi peuvent le faire. Elle est devenue instructrice et l’un de ses enseignements est qu’il ne faut pas être impatient et chercher des résultats rapides. Au lieu de cela, toute personne souhaitant perdre du poids devrait adopter un mode de vie cohérent et sain dans lequel elle est prête à s’engager sur le long terme.


Au final, vous verrez que cela en vaudra totalement la peine ! L’événement qui a donné envie à Kiah de changer son mode de vie et de perdre du poids s’est produit lors d’un vol du Kentucky à l’Arizona. Lorsqu’elle arriva à sa place, elle remarqua qu’elle n’y était plus assise. Il a même dû demander une rallonge de ceinture de sécurité pour pouvoir la porter en toute sécurité.

Mais par coïncidence, elle avait avec elle le livre de Rachel Hollis «Girl, Wash Your Face». C’est le livre de Hollis qui a frappé Kiah comme le signal d’alarme dont elle avait besoin pour changer sa vie. Cela lui a également fait comprendre que la réussite serait à 100 % entre ses mains. Kiah avait alors 25 ans et sentait qu’il était temps de cesser de se considérer comme une victime et d’assumer la responsabilité de ses actes. «Je savais qu’il était temps de cesser d’être victime des circonstances et de prendre mes décisions en main afin de pouvoir construire la vie que je voulais vraiment pour moi-même», a-t-elle déclaré.

droleinfo
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