Tatiana Santiago ne s’est jamais considérée comme mince, mais pendant longtemps son poids est resté normal.
En 2020, sa vie a changé. La perte de son fils a été un véritable choc pour elle et elle a commencé à manger pour soulager la douleur.
À la fin de l’année, le poids de Tatiana avait dépassé les 200 kilos et elle s’est retrouvée piégée dans un cercle vicieux : stress, crises de boulimie et apathie.
Elle n’avait pas réalisé à quel point ce mode de vie l’avait accablée jusqu’à ce qu’elle se regarde dans le miroir et se reconnaisse. C’est à ce moment-là qu’il a décidé de changer.
La première étape a été l’activité physique. Cela a commencé par de longues promenades puis nous sommes allés à la piscine. Petit à petit, il a appris à aimer le mouvement et son corps a répondu positivement à ses nouvelles habitudes.
La deuxième étape a été d’éliminer les aliments malsains, même si nous les aimions. Elle a éliminé les aliments transformés et riches en glucides de son alimentation.
Les résultats ne se sont pas fait attendre. En janvier 2023, Tatiana avait perdu près de 100 livres. Mais bientôt un nouveau problème surgit : les médecins lui diagnostiquent une stéatose hépatique.
Pour elle, ce fut un signal d’alarme. Malgré ses succès, son corps avait besoin d’une chirurgie radicale. Tatiana a accepté de subir un pontage gastrique.
Après l’opération, il a continué à mener une vie saine. Maintenant, il s’entraîne six fois par semaine.
Lorsqu’elle est rentrée chez elle après toutes ces transformations, sa famille ne l’a même pas reconnue au début.
Aujourd’hui, Tatiana Santiago pèse 75 kilos. Maintenant, elle se regarde fièrement dans le miroir et a enfin appris à s’aimer.
